逛了一趟菜市场,但看着还算多的蔬菜却是不知道该买什么菜, 是不是大多数人会和我又一样的感觉呢?最后看着茄子好久没吃过了,买了两根长条茄。长茄子皮中的水分含量更丰富,纤维也较细,质地柔软。
1. 长条茄子切成细长条后, 放入微波炉中预处理熟, 这样的目的是为了少吸油;
2. 准备好调味汁: 加入少许生粉, 适量的生抽, 醋放入大蒜中, 不用加盐, 豆瓣酱的咸味很足;
3. 豆瓣酱用少量的油煸炒出香味后就可以加入准备好的茄子;
4. 翻炒几下后, 再下入准备好的调味汁,因为茄子预熟,不需要煮很长时间,二,三分钟收汁即可。