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减肥菜凉拌芹菜鸡胸肉
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最初的模样班
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时间:10-30分钟
食材
芹菜 适量
鸡胸肉适量 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    芹菜烫一下起锅，沥干水
  • 步骤 2/3
    鸡胸肉切薄片，料酒黑胡椒粉盐腌制下。然后锅内加少量油(我就加了几滴，减肥时期一滴油也不放。)条纹锅煎熟，煎的时候再均匀洒点黑胡椒粉。
  • 步骤 3/3
    加六月鲜酱油，橄榄油，康乐醋。最后把芹菜和鸡胸肉均匀搅拌。
发布于 2019-01-06
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