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干煸花菜
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蝶舞淺夏晨轩
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时间:10分钟内
食材
花菜 1个
干辣椒 3g
食用盐 适量
辣油 适量
花椒 适量
葱姜 适量
花生油 适量
蒜瓣头 5个
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    备好佐料
  • 步骤 2/7
    切好清洗干净的花菜
  • 步骤 3/7
    先把油热后，倒入佐料
  • 步骤 4/7
    蒜片变黄后倒入花菜，不停的翻炒均匀，两三分钟后我倒入了一些麻辣香锅辣油，继续翻炒
  • 步骤 5/7
    切好的辣椒倒入翻炒均匀的花菜里
  • 步骤 6/7
    为了防止炒糊，要快速翻炒，待花菜变软后加入适量食用盐，翻炒均匀至熟
  • 步骤 7/7
    弥漫着香锅味道的花菜就这样上桌了，下饭菜
发布于 2019-01-24
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