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烤箱腰子
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长笙酒肆
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食材
腰子 适量
洋葱 适量
葱姜蒜 适量
料酒 适量
酱油 适量
盐 适量
孜然 适量
辣椒面 适量
食用油 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    葱姜蒜，洋葱，料酒，少许酱油腌制一个小时去骚味
  • 步骤 2/3
    切成条状，在烤盘里抹一层食用油，把腰子平铺在烤盘上，上面均匀的撒上孜然辣椒面和一点点盐，最后再在上面加一点食用油
  • 步骤 3/3
    进烤箱啦，先烤10分钟，翻面再加点调料继续烤10分钟，就可以吃咯！建议是用中火，否则腰子容易老，要不然也可以用高火，时间相应的要短一点
发布于 2018-11-07
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