紫薯蓝莓干饼
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染墨丶若流云运鹏

紫薯和蓝莓都含有花青素,对视力很好。

食材
紫薯 适量
蓝莓干 适量
牛奶 适量
饺子粉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    把去皮后蒸好的两个紫薯用勺子捣烂,放牛奶两勺,在放面粉,一起和面。
  • 步骤 2/4
    准备好蓝莓干,用热水冲洗一下,使蓝莓干变软。
  • 步骤 3/4
    拧一小团面,将它拍扁,将蓝莓干(不到十粒)放入其中,收口,稍压扁成圆饼状。
  • 步骤 4/4
    平底锅抹油,小火把饼煎至两面金黄即可 。
发布于 2018-06-20
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