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麻椒凉拌金针菇
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邪钒孜浩瘸

减肥啊啊啊啊啊……

时间:10分钟内
食材
金针菇 250g
花椒油 少量
生抽 少量
老抽 少量
料酒 少量
生姜 三片
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    准备金针菇，去根洗干净掰开……
  • 步骤 2/10
    这是我用的调味料~来个合影~大家可以自己选择牌子~
  • 步骤 3/10
    姜片放进开的锅里，我觉得会有味道，好吃点~也可以不加啦~
  • 步骤 4/10
    姜片煮一会就把洗干净的金针菇放进锅里煮~
  • 步骤 5/10
    一把金针菇煮熟就剩一丢丢了~
  • 步骤 6/10
    煮金针菇的同时就可以调汁了~这是生抽~因为减肥戒盐所以用的是薄盐的~
  • 步骤 7/10
    那一点点黑是老抽~
  • 步骤 8/10
    这是又放了料酒的颜色~
  • 步骤 9/10
    这是加了花椒油~
  • 步骤 10/10
    金针菇煮好沥干放凉，可以过下凉开水凉的更快~拌拌就可以啦~
小贴士

觉得淡的可以加点盐，然后我放的生抽:老抽:料酒:花椒油=3:1:2:3，这是可以根据个人口味改变的，看大家自己喜欢啦，今天的减肥餐结束~

发布于 2018-09-13
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