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清蒸小桂鱼
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敬曦凊仴聊嘸痕

桂鱼清蒸营养保存的最好又没什么刺，所以我们经常做给孩子吃，宝宝也爱吃。

时间:10-30分钟
食材
小桂鱼 1条
胡萝卜 小半根
香菇 2个
葱 适量
姜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    桂鱼，洗净沥干。在身上划两刀，正反面都划，帮助入味。
  • 步骤 2/6
    料酒一点撒在鱼身上
  • 步骤 3/6
    蚝油几滴，然后均匀抹开正反面都抹开
  • 步骤 4/6
    抹好蚝油之后，撒适量的盐在鱼身上，均匀抹开。
  • 步骤 5/6
    在鱼身上放姜丝、胡萝卜丝、泡发好的香菇丝和葱结。（很多人用的火腿丝，但是考虑到孩子能够吃的营养全面，我就改了胡萝卜丝，荤素搭配，再一个颜色也好看）放一点冷开水，在放一小勺猪油。
  • 步骤 6/6
    大火将锅内水烧开之后，转中火，再把鱼放锅里蒸。15分钟就好了，揭开盖子，取出葱结。撒一把小葱碎，可以开吃了。鱼汤给孩子泡饭，鲜美极了。
发布于 2019-02-22
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