说到西兰花，大家一般习惯的是清炒或炒虾仁，我却愿意拿它与不同的蔬菜搭配，山药、杏鲍菇、藕片、胡萝卜、西红柿...都很好吃。每到夏天，朵朵奶奶都会给我们种西兰花，山药也是奶奶小菜地里种出来的哦！关键是搭配的蔬菜种类越丰富，营养越全面。尤其是家里有娃的，这真是一道娃们的身体与嘴巴都很喜欢的家常菜哦！
西兰花营养全面，提高免疫力；山药健脾胃助消化。是适合孩子经常吃的两个食材，妈妈们赶快做起来吧！