搜索菜谱、食材
凉拌西兰花的做法
8.3万 热度 112 收藏
唐僧summary

春天宜养肝。 这几天吃肉比较多，今天上个清口的菜，凉拌西兰花，它和胡萝卜合到一起，又能起到养肝明目的目的。而且味道也不错哦~

时间:10-30分钟
食材
西兰花 一个
胡萝卜 一个
香油 10毫升
盐 3克
味精 2克
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    备好西兰花、胡萝卜。
  • 步骤 2/6
    西兰花用手掰小块。
  • 步骤 3/6
    西兰花过热水淖一下。
  • 步骤 4/6
    胡萝卜切成滚刀块，过热水淖一下。
  • 步骤 5/6
    西兰花、胡萝卜放到一起添加香油、盐、味精调匀。
  • 步骤 6/6
    盛入盘中，即可享用。
发布于 2020-07-15
评论
相关菜谱