海鲜米线
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鸡蛋小超人菅

米线,为一种食物,古烹饪书《食次》之中,记米线为“粲”。人们习惯叫米线“酸浆米线”、“酸粉”、“干米线”、“米粉”。其含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等,具有熟透迅速、均匀,耐煮不烂,爽口滑嫩,煮后汤水不浊,易于消化的特点,特别适合火锅和休闲快餐食用。

时间:30分钟-1小时
食材
米线 400g
海虾 6只
菠菜 200g
香肠 2根
鸡蛋 4个
黄瓜 1根
胡萝卜 1根
酸奶 1杯
甜点 85g
汤圆 80g
一品鲜酱油 1匙
2匙
味精 0.3匙
美极鲜味汁 0.5匙
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/24
    家人非常喜欢吃米线在网上就选购了这家米线吃起来还不错
  • 步骤 2/24
    按照米线的操作方法水开后放入米线大火煮开5分钟再焖5分钟左右
  • 步骤 3/24
    焖好的米线立即放入冷水中浸泡一会儿这样米线吃起来口感特别好
  • 步骤 4/24
    浸泡好的米线沥干水份备用看起来晶莹剔透噢
  • 步骤 5/24
    菠菜摘干净用清水洗净
  • 步骤 6/24
    锅中烧开水将菠菜焯一下时间不要久哦即影响口感又影响营养元素
  • 步骤 7/24
    焯好的菠菜放入冷水中过凉沥干水份备用
  • 步骤 8/24
    海虾洗净剪去虾须
  • 步骤 9/24
    锅中倒入适量清水放入海虾煮熟即可
  • 步骤 10/24
    煮好的虾汤放入一品鲜酱油、盐、美极鲜味汁、味精做汤底实在是鲜美无比哦
  • 步骤 11/24
    早上的时间是宝贵滴,利用煮米线和煮虾的时间准备煎蛋饼的原材料黄瓜、胡萝卜、香肠、鸡蛋
  • 步骤 12/24
    鸡蛋打入容器中打成蛋液
  • 步骤 13/24
    黄瓜切成碎丁备用
  • 步骤 14/24
    胡萝卜、香肠也依次切成碎丁和黄瓜一起放入蛋液中
  • 步骤 15/24
    放入盐将原材料搅拌均匀
  • 步骤 16/24
    锅中倒入底油加热,倒入蛋液均匀的摊成圆饼形状一定要小火煎制否则易糊锅底
  • 步骤 17/24
    煎好的蔬菜蛋饼切成片,菠菜卷成球状摆入盘中
  • 步骤 18/24
    米线装入碗中香肠、菠菜、海虾摆在米线上面淋上虾汤简直是鲜歪歪喽
  • 步骤 19/24
    蔬菜鸡蛋饼的味道没有能说出来的好啊棒极了
  • 步骤 20/24
    准备一杯原味酸奶
  • 步骤 21/24
    再煮一碗汤圆甜蜜一下下啦
  • 步骤 22/24
    甜品是不可缺少的美味喔
  • 步骤 23/24
    这样的早餐吃了会一天拥有好心情哦
  • 步骤 24/24
    海鲜米线早餐好吃的不得了哦
发布于 2018-10-14
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