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香菇紫菜蛋羹
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咕褪牢晨以

香菇和紫菜虾米用来蒸蛋，真的是特别鲜美。这道菜无油无盐，很适合健身的朋友们吃，好吃，又不胖。制作还很简单。

时间:10-30分钟
食材
鸡蛋 2个
香菇 3个
紫菜 适量
五香粉 少许
虾米 适量
大葱 少许
海鲜酱油 少许
研磨黑胡椒 少许
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烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    香菇切丁，葱切碎，加入紫菜碎和虾米。放一边备用。
  • 步骤 2/3
    碗里打入鸡蛋，打散。加入少许黑胡椒，五香粉，海鲜酱油，接着搅拌，加入温水，然后加入切好的香菇丁紫菜碎虾米。
  • 步骤 3/3
    上锅蒸15分钟，可以开动啦。
小贴士

这道菜没有放盐，是因为我健身，对盐分控制严格，其实加了少许海鲜酱油不加盐也可以，味道很鲜美。

发布于 2018-10-04
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