宫保肉丁
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欣怡foresee

有人喜欢把宫保菜比喻为味蕾的轰炸机,其实一点也不夸张,微微辣和微微的麻里面夹带着糖醋的味道,使得食欲大开,最后连米饭也遭殃了。

食材
梅花肉 300克
熟花生仁 80克
5 0毫升
生抽 30毫升
干辣椒 4个
小葱 5克
蒜头 5克
鲜酱油 30毫升
香醋 15毫升
白糖 2汤匙
鸡精 2克
花椒 3克
老抽 5毫升
料酒 20毫升
生粉 2汤匙
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烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    小葱葱白和葱叶分别切开,蒜去皮拍碎,干辣椒洗净后剪段,准备花椒
  • 步骤 2/11
    猪梅花肉切丁后用料酒、生抽、生粉抓匀腌制2小时,准备熟花生仁
  • 步骤 3/11
    调料汁:30毫升鲜酱油,30毫升清水,5毫升老抽,15毫升香醋,2汤匙白糖,2克鸡精拌匀
  • 步骤 4/11
    热锅倒入油
  • 步骤 5/11
    油温5分热把上浆的肉丁捞起下锅过油至全部变色后捞起
  • 步骤 6/11
    锅内留30毫升油倒入葱白、干辣椒、花椒、蒜爆香
  • 步骤 7/11
    再把肉丁回锅煸炒均匀
  • 步骤 8/11
    倒入调料汁烧至片刻
  • 步骤 9/11
    再把花生仁倒入翻炒均匀后熄火出锅
  • 步骤 10/11
    装盆撒上葱花
  • 步骤 11/11
    上桌
小贴士

1.肉丁要提前上浆腌入味,这样才能保持鲜嫩的口感。

2.花生仁最后加入能保持脆香的口感。

发布于 2018-12-29
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