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炖盅鸽子汤
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调皮gear

这个是非常补气血的，月经过后可以来一碗，熬夜过后也适合补补，男女适宜

时间:1-2小时
食材
鸽子 1个
红枣 5个
枸杞 1勺
党参 2条
当归 2块
玉竹 2块
桂圆 几颗
盐 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/2
    把鸽子洗干净，切块。红枣去壳，和当归，党参，玉竹，桂圆等材料洗干净放进炖盅里，放入适量的水，隔水炖一个小时。
  • 步骤 2/2
    最后放进枸杞和适量的盐即可
发布于 2018-11-22
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