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益母草煮瘦肉海参
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太上老君interior

益母草是滋补女性的最佳药材，这道汤不仅结合了猪肉的营养还沾染了益母草的功效，营养价值实在是很高，所以常常小肚子疼的女士们可以试试这道汤。以它滚猪瘦肉汤有清腻滞、降血脂、益心肺的作用。

时间:10分钟内
食材
益母草 150g
瘦肉 100g
海参 20g
油 适量
盐 少许
鸡精 少许
香油 少许
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    益母草择洗干净备用。
  • 步骤 2/8
    猪瘦肉切片备用。
  • 步骤 3/8
    海参切小段。
  • 步骤 4/8
    锅内倒入高汤烧开，放入海参煮15分钟，再放入益母草煮3分钟。
  • 步骤 5/8
    捞起，放入碗里。
  • 步骤 6/8
    放入瘦肉快速划散。
  • 步骤 7/8
    调入盐，鸡精。
  • 步骤 8/8
    盛入碗里，滴上香油即可。
小贴士

无

发布于 2024-09-30
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