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大蒜炒豆腐干
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梅花疏淡
大蒜叶,冬天可以多吃点,杀菌消毒,能增强身体的抵抗力,对身体比较有益,光烧大蒜叶,显得很单调,放点豆制品补充点大豆蛋白质。
时间:10分钟内
食材
大蒜叶
500g
豆腐干
100g
油
适量
盐
适量
烹饪步骤
步骤 1/6
大蒜叶和豆腐干
步骤 2/6
大蒜叶和豆腐干浸泡一下
步骤 3/6
豆腐干切成丁
步骤 4/6
起油锅,炒大蒜叶
步骤 5/6
放入豆腐干
步骤 6/6
放点盐,等出锅
小贴士
大蒜叶很豆腐干不要炒时间太长,影响维生素的流失
发布于 2023-11-20
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