蒜香小虾米
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闲云池中敛

人体中的钙容易流失,据说我们每一个动作都会消耗钙,而虾皮营养丰富,钙的含量非常高,是物美价廉的补钙佳品哦,如果对虾皮不过敏的话完全可以每天吃一点虾皮来补钙喔。

时间:10-30分钟
食材
虾皮 50g
适量
适量
花椒 适量
5g
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    蒜瓣切片或者切碎依个人口味
  • 步骤 2/7
    虾皮备好,最好用热水泡一下
  • 步骤 3/7
    锅里备油
  • 步骤 4/7
    放入花椒爆香
  • 步骤 5/7
    放入切好的蒜瓣
  • 步骤 6/7
    放入虾皮
  • 步骤 7/7
    差不多,可以出锅啦
小贴士

虾皮弄之前用热水泡一下,要不然很咸哦。蒜瓣不要炒太久,要不然糊了会发苦滴,可以用葱花来代替。

发布于 2024-04-16
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