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杨梅花生酱藕条
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冷冷watery

莲藕不仅有很多营养，它还有许多医疗功效，藕生食能清热润肺，凉血行瘀；熟吃可健脾开胃，止泻固精。老年人常吃藕，可以调中开胃，益血补髓，安神健脑，具有延年益寿之功效。

时间:10分钟内
食材
藕 2节
盐 适量
生抽 适量
醋 适量
花生酱 适量
杨梅酱 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备藕，清洗削皮
  • 步骤 2/8
    切成条状
  • 步骤 3/8
    准备一锅热水
  • 步骤 4/8
    下入藕条
  • 步骤 5/8
    捞出
  • 步骤 6/8
    把所有佐料都盛在一个碗里
  • 步骤 7/8
    搅拌均匀
  • 步骤 8/8
    淋在藕条上即可
小贴士

喜欢吃甜的可以再加点糖。

发布于 2022-10-29
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