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牛肚炒菠菜
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唐僧耍流氓依通

菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。

可以用来做汤，凉拌，单炒，和配荤菜或面食合炒。

时间:10分钟内
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    食材：熟牛肚、菠菜（已洗净）
  • 步骤 2/7
    将熟牛肚放在案板上切开，待用。
  • 步骤 3/7
    将已洗净的菠菜放在案板上切开。
  • 步骤 4/7
    烧锅倒油烧热，下入切好的熟牛肚和菠菜翻炒翻炒。
  • 步骤 5/7
    然后，加适量的生抽。
  • 步骤 6/7
    加适量的盐。
  • 步骤 7/7
    调味炒匀，即可。
小贴士

无

发布于 2022-09-26
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