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芦笋杏鲍菇
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前方blind

芦笋有蔬菜之王的美誉，富含氨基酸，蛋白质和维生素，有提高机体代谢，提高免疫力的功效，在芦笋上市的时候可以多吃点。

时间:10分钟内
食材
芦笋 300g
杏鲍菇 100g
油 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    芦笋和杏鲍菇
  • 步骤 2/6
    水烧开，放入杏鲍菇水里焯一下
  • 步骤 3/6
    起油锅，芦笋炒一下
  • 步骤 4/6
    放入杏鲍菇
  • 步骤 5/6
    放点盐
  • 步骤 6/6
    芦笋杏鲍菇做好了
小贴士

杏鲍菇有小毒，一定要水里面焯一下

发布于 2023-06-02
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