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芦笋杏鲍菇
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decisive热裤

很简单的快手小菜,因为加了的橄榄菜而别具风味!

芦笋和杏鲍菇的营养价值都非常高,适量多吃,对身体很有好处的啊!

时间:10分钟内
食材
芦笋 150g
杏鲍菇 150g
油 适量
蒜蓉 适量
橄榄菜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    芦笋洗净,去老的部分,然后摘成寸段;
  • 步骤 2/7
    杏鲍菇也切成条,与芦笋差不多大小;
  • 步骤 3/7
    锅里热油,爆香蒜头;
  • 步骤 4/7
    倒入杏鲍菇炒至发软;
  • 步骤 5/7
    续下芦笋一起炒匀;
  • 步骤 6/7
    食材都熟了,加入一大勺橄榄菜,炒匀即可;
  • 步骤 7/7
    盛起享用吧!
小贴士

我没有加盐和生抽调味,用的只有橄榄菜,口味重的可以下点生抽!

发布于 2024-12-31
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