洋葱中含有微量元素硒。硒是一种抗氧化剂，它的特殊作用是能使人体产生大量谷胱甘肽，谷胱甘肽的生理作用是输送氧气供细胞呼吸，人体内硒含量增加，癌症发生率就会大大下降。所以，洋葱又是一种保健食品。
平时洋葱都是炒肉或炒蛋的多些，今天来个青椒炒的，很下饭哟。
洋葱 青椒都易熟，所以炒的时间不要过长。