葱香百叶包
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好帅

这道葱香百叶包,是以前给换牙牙的女儿吃的。

蒸的菜做了不少,总是变着花样给她做,特别是在换牙时,门牙没了哈,啃也不是,咬也不是。

百叶,也叫豆腐皮,是大豆制品,其丰富蛋白质含量上。豆制品所含人体必需氨基酸与动物蛋白相似,同样也含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质,含有维生素Bl、B2和纤维素,营养丰富。

百叶,可以切丝,炒、煮、拌,或打成结,烧肉也可,包上肉糊,清蒸而上,清淡可口,老少皆宜。

食材
豆腐皮 90g
猪肉 40g
香葱 适量
适量
适量
生抽 10ml
蚝油 5g
生粉 5g
蛋清 1只
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    准备食材。
  • 步骤 2/11
    把肉剁碎。
  • 步骤 3/11
    加入姜、葱、蚝油、收清、盐、生抽搅拌上劲。
  • 步骤 4/11
    把豆腐皮一切为四,焯水后,用凉水泡着。
  • 步骤 5/11
    取豆腐皮,放上肉末。
  • 步骤 6/11
    包起来,可以用葱叶扎一下。
  • 步骤 7/11
    做好的百叶包。
  • 步骤 8/11
    上锅蒸20分钟。
  • 步骤 9/11
    蒸好的百叶包。
  • 步骤 10/11
    锅里入油,加入葱煎出葱油。
  • 步骤 11/11
    把葱油淋在上面即可。
小贴士

1、肉糊里还可以加入一些香菇或木耳。

2、搅打肉糊时,可以适量添点水,肉质更嫩。

3、肉粗要带点肥肉,这样口感更好。

发布于 2023-05-12
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