这道葱香百叶包,是以前给换牙牙的女儿吃的。
蒸的菜做了不少,总是变着花样给她做,特别是在换牙时,门牙没了哈,啃也不是,咬也不是。
百叶,也叫豆腐皮,是大豆制品,其丰富蛋白质含量上。豆制品所含人体必需氨基酸与动物蛋白相似,同样也含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质,含有维生素Bl、B2和纤维素,营养丰富。
百叶,可以切丝,炒、煮、拌,或打成结,烧肉也可,包上肉糊,清蒸而上,清淡可口,老少皆宜。
1、肉糊里还可以加入一些香菇或木耳。
2、搅打肉糊时,可以适量添点水,肉质更嫩。
3、肉粗要带点肥肉,这样口感更好。