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青瓜炒肉片
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咀艺瘸粕静

青瓜含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。

时间:10分钟内
食材
猪肉 200g
青瓜 250g
油 适量
盐 适量
酱油 适量
淀粉 适量
蚝油 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    猪肉洗净切片
  • 步骤 2/6
    切好的猪肉用盐油、酱油、淀粉腌制
  • 步骤 3/6
    青瓜洗净切片
  • 步骤 4/6
    煮热油锅放入腌制好的猪肉煸炒5分钟
  • 步骤 5/6
    再放入青瓜
  • 步骤 6/6
    放入盐、蚝油煸炒均匀即可
小贴士

青瓜煸炒时间不宜长

发布于 2022-10-22
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