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花生猪骨粥
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看见明天訾溍月

花生猪骨粥，其中花生含人体必需的氨基酸，新鲜猪骨钙比较丰富.是一种营养高的粥水.

时间:1-2小时
食材
猪骨 300g
花生 80g
大米 100g
油 10g
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    准备，新鲜猪骨，花生.米.
  • 步骤 2/4
    新鲜猪骨放入开水里面焯一下，捞上来备用.
  • 步骤 3/4
    将猪骨.花生和米洗净放入锅加入2L的水一起煲1.5小时即可.
  • 步骤 4/4
    新鲜美味又有营养的猪骨.
小贴士

一定要将新鲜猪骨焯一下水，等猪骨的血水走出来，煲起来的粥才会好吃.

发布于 2023-02-19
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