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莲藕花生猪骨汤
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河眯鸭诒姿_

莲藕营养价值很高，有补益气血，增强人体免疫力作用。爸爸和公公都特别爱喝藕汤的，就算什么也不放，就光用骨头熬莲藕，汤也会很甜的，所以老人特别爱喝。

时间:30分钟-1小时
食材
莲藕 200g
猪骨头 250g
油 适量
盐 适量
花生米 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    猪骨头
  • 步骤 2/8
    去血水
  • 步骤 3/8
    莲藕一节
  • 步骤 4/8
    切大块
  • 步骤 5/8
    锅内放出过血水的猪骨头
  • 步骤 6/8
    放花生
  • 步骤 7/8
    放莲藕加水煲30分钟
  • 步骤 8/8
    喝的时候才放盐
小贴士

煲莲藕不要早放盐，喝的时候再放，这样汤不会变黑。

发布于 2019-09-05
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