虽然喜欢做饭,但也是懒人一个,本菜简单又不乏营养丰富。一起做起来吧。莲藕含有多种矿物质和维生素,有收涩,止血化痰的功效。花生是一种高营养的食物,含丰富的维生素b2,PP,A,D,E钙,铁等适量食用可以起到减肥的作用。猪腿骨是煲汤的优质骨头,补钙作用明显,还能补充蛋白质和矿物质,骨胶原含量很好,营养丰富。
莲藕特有的小窟窿,可以稍稍容纳花生,很可爱的搭配。