穿心莲豆渣蛋饼
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之之之之-

穿心莲具有清热解毒,凉血消肿。治急性菌痢,胃肠炎,感冒,气管炎,肺炎,百日咳,肺结核,肺脓疡,胆囊炎,高血压,口咽肿痛,疮疖痈肿,水火烫伤。

穿心莲是一种特别适合南方露地种植、北方温室种植的作物。它非常适合温暖湿润的气候,而干旱的气候就不适宜该植物的生长了。

自己在家种了一颗穿心莲,长势喜人,看见长多的叶子,时不常的剪几颗嫩枝叶,或凉拌,或烙饼,都不错呢!

这次早上打好的豆浆,过滤出来的豆渣,一起和穿心莲烙饼吃,营养更加丰富。

时间:10-30分钟
食材
穿心莲 50g
豆渣 100g
鸡蛋 2个
面粉 30g
适量
适量
胡椒粉 适量
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/13
    打完豆浆过滤出来的豆渣
  • 步骤 2/13
    将鸡蛋打入
  • 步骤 3/13
    加入适量的盐
  • 步骤 4/13
    加入适量的胡椒粉
  • 步骤 5/13
    将穿心莲洗干净
  • 步骤 6/13
    将穿心莲切碎
  • 步骤 7/13
    将葱切碎
  • 步骤 8/13
    把葱碎和穿心莲碎一起放入盆中
  • 步骤 9/13
    再加入适量的面粉
  • 步骤 10/13
    搅拌均匀
  • 步骤 11/13
    平底锅中放入适量的油,烧热油后,舀一勺面糊倒入锅中,摊平
  • 步骤 12/13
    小火煎至微黄,让后翻面
  • 步骤 13/13
    两面都煎至金黄色后即可出锅
小贴士

烙饼时火不要太大,以免烙糊

发布于 2023-02-28
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