绿豆馅
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清風挽離人初真

绿豆中的多种维生素、钙、磷、铁等矿物质都比粳米多。因此,它不但具有良好的食用价值,还具有非常好的药用价值,有“济世之良谷”的说法。中秋节快到了,今天打算自己做月饼,做月饼首先要做月饼的馅,我比较喜欢吃豆沙的,红豆的,绿豆的都不错!做月饼步骤之一,也是月饼的主要材料之一就是绿豆馅!自己做馅不仅卫生,而且也放心,不会添加什么什么剂之类的!

时间:1-2小时
食材
去皮绿豆 500g
50g
白砂糖 100g
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    先把去皮绿豆洗干净,用清水泡大约半小时
  • 步骤 2/6
    接着就是煮绿豆,用手掌压着绿豆,放水大约没过手背即可以
  • 步骤 3/6
    煮好的绿豆,销微轻轻地压成绿豆泥
  • 步骤 4/6
    热锅,倒进油和绿豆泥,加入白糖一起炒
  • 步骤 5/6
    炒至绿豆馅比较稠,感觉能捏成团即可
  • 步骤 6/6
    放在保鲜盒里,晾凉好放冰箱冷藏,需要用的时候拿出来直接可以用了
小贴士

买去皮绿豆做绿豆馅比较方便

发布于 2024-01-13
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