低脂版香蕉麦芬
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Chanldersun

中国一句俗话说的好,失败乃成功的妈咪。经过一次失利的麦芬后,今天一鼓作气、勇往直前、毫不犹豫的连烤了21个麦芬,也不知道哪来的这么大动力,让我对烘焙有这么大的热情。其实我发现烘焙可以培养多方面才能啊,不仅细心、耐心、计划统筹能力得到了提高,而且我还因为爱好烘焙对拍照产生了兴趣。今天的这款香蕉麦芬就是其中的一款,对于追求健康与美味的你,不妨趁着周末与家人一起享受DIY的乐趣吧(此款配方大约能做8-9个小纸杯麦芬)。

时间:10-30分钟
食材
牛奶 90g
熟香蕉 100g
细砂糖 60g
玉米油 30g
黑加仑葡萄干 40g
鸡蛋 1个
泡打粉 1小勺
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    提前把低筋面粉、泡打粉和苏打粉混合过筛备用;
  • 步骤 2/11
    黑加仑提前用水浸泡30分钟后切小丁备用;
  • 步骤 3/11
    香蕉去皮后放入保鲜袋里,用擀面杖压成泥状;
  • 步骤 4/11
    盆内加入玉米油、牛奶和砂糖用打蛋器搅拌均匀;
  • 步骤 5/11
    加入香蕉泥搅拌均匀;
  • 步骤 6/11
    再加入提前搅打好的蛋液搅拌均匀;
  • 步骤 7/11
    所有湿性材料搅拌均匀后的样子;
  • 步骤 8/11
    然后倒入过筛好的低筋面粉混合物和黑加仑碎;
  • 步骤 9/11
    用橡皮刮刀快速翻拌均匀,使粉类材料拌至尚显粗糙的湿润状态即可(切记搅拌过度,否则会影响口感);
  • 步骤 10/11
    搅拌好的面糊立即装入小纸杯内,6、7成满即可,入预热180℃的烤箱,中层,上下火,20分钟,表面呈浅金黄色即可;
  • 步骤 11/11
    成品图,美味新鲜出炉喽。
小贴士

1、此款麦芬属于传统法制作,传统法是麦芬最开始出现时便流行的做法,直到现在,它仍然在很多地区流行,比如澳洲。在传统法制作麦芬时,只需要使用植物油就可以。当然,也可以使用黄油,但是,需要把黄油溶化成像植物油一样的液态。

2、传统法的基本流程是:将所有湿性材料(油、牛奶、鸡蛋等)混合均匀,同时将干性材料(面粉、盐、泡打粉、糖等)在另一个碗里混合均匀,然后,把两种混合物混合搅拌均匀,立即入模烘焙。

3、注意事项:当干湿两种混合物没有混合在一起的时候,它们可以各自保存较长时间,但一旦混合,就必须马上烘焙,否则会影响麦芬的膨发。

4、优点:做法十分简单。

5、缺点:做出来的麦芬组织较粗糙,并不像蛋糕那么细腻,所以,在很多烘焙书里,并不把麦芬归到“蛋糕”这一类,而是归到“简易面包”里。

6、麦芬的膨胀原理主要是依靠泡打粉,所以配料中的泡打粉是必须要添加的,现在市面上卖的无铝泡打粉是可以放心食用的。

发布于 2023-06-21
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