土豆《舌尖2》里面叫洋芋,其实别称地蛋、马铃薯、土豆等。我们这叫土豆,是冬天必须储存的蔬菜之一。也算是大众情人,酸辣土豆丝,没人不爱的。新疆菜好多都有土豆的身影,无人不晓的新疆大盘鸡,就是加的土豆。土豆的吃法真是多种多样,炒着吃,凉拌吃、炖着吃,怎么吃都是那样的美味。
洋芋“性平味甘无毒,能健脾和胃,益气调中,缓急止痛,通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显著”。现代研究证明,马铃薯对调解消化不良有特效,是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。 马铃薯富有营养,是抗衰老的食物之一
洋芋加白醋侵泡,炒好特别的脆
要快速翻炒,不可久炒
喜欢吃辣的,可以用辣皮子、花椒粒翻炒