彩椒佛手瓜
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性感bandit

在市场上花两元钱买了三个佛手瓜,佛手瓜口感清甜、清脆,不论用来煮汤或是做炒菜我的都喜欢吃。佛手瓜不但营养丰富,而且热量很低,又是低钠食品,是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜。

时间:10-30分钟
食材
佛手瓜 一个
适量
适量
红椒 一个
黄椒 一个
3瓣
蚝油 10g
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备佛手瓜一个,红椒一个,黄椒一个。
  • 步骤 2/8
    佛手瓜清洗一下,先切片,再切成丝。
  • 步骤 3/8
    红黄椒切条,大蒜切条备用。
  • 步骤 4/8
    锅中倒油烧热,下蒜条爆香。
  • 步骤 5/8
    放入佛手瓜丝翻炒断生。
  • 步骤 6/8
    放入红黄椒丝翻炒断生。
  • 步骤 7/8
    放入适量的盐调味。
  • 步骤 8/8
    放入少许的蚝油提鲜后即可关火装盘。
小贴士

蚝油不要放太多,放少许起提鲜的作用就行。放太多蚝油影响菜品。

发布于 2024-09-18
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