搜索菜谱、食材
青椒苦瓜
1.3万 热度 169 收藏
香曼肥

减肥食谱，苦瓜一点不苦，还能发挥其功效。简单易操作。

时间:10分钟内
食材
苦瓜 1根
青椒 2个
油 少许
盐 适量
糖 2大勺
白醋 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    先把苦瓜和青椒洗干净。
  • 步骤 2/9
    把苦瓜里的籽取出去除。
  • 步骤 3/9
    把青椒里的籽去除。
  • 步骤 4/9
    在苦瓜内囊里涂抹少许盐去除苦味。
  • 步骤 5/9
    把苦瓜切片。
  • 步骤 6/9
    把青椒切丝。
  • 步骤 7/9
    把苦瓜倒入锅中翻炒，加盐少许，加糖两大勺。
  • 步骤 8/9
    加入青椒丝翻炒，加白醋适量。
  • 步骤 9/9
    关火装盘。
小贴士

苦瓜要去除苦味一定要在把苦瓜籽去除，清洗的时候在内囊上涂抹盐，翻炒的时候一定要多加点糖和白醋。

发布于 2024-08-07
评论
相关菜谱