清炒豆角
5.3万 热度 136 收藏
squeeze小樱

菜市场要说最多的菜就是茄子豆角了,只能换着做法才吃不厌。况且豆角含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑,清口的作用。今天我做的就是无肉牌的,很好吃。

时间:10-30分钟
食材
豆角 500g
适量
适量
适量
小葱 适量
五香粉 适量
鸡精 适量
水淀粉 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    今天买的是扁豆角,摘洗干净。
  • 步骤 2/7
    掰成段。用手成s型拧掰,会像刀切的片一样。
  • 步骤 3/7
    放到开水锅内焯水,水开后8分钟。
  • 步骤 4/7
    葱,姜切小。
  • 步骤 5/7
    炒锅放油,油热后放入姜炸香。
  • 步骤 6/7
    放入焯好的豆角大火煸炒5分钟后,放入适量盐,五香粉,鸡精,水淀粉勾芡即可。
  • 步骤 7/7
    撒上葱花翻炒成盘。
小贴士

豆角抄谁的时候一定要时间长,焯熟,要保证四季豆熟透,否则会发生中毒。

发布于 2022-04-09
评论
相关菜谱