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麻酱茼蒿菜
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圣诞树trench

茼蒿菜中富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

时间:10分钟内
食材
茼蒿 200g
香油 适量
盐 适量
蒜泥 适量
醋 适量
麻酱 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    取适量茼蒿，清洗干净。
  • 步骤 2/8
    放入沸水中焯水。
  • 步骤 3/8
    捞出后过一下凉水在挤一下水分。
  • 步骤 4/8
    切段放入碗中。
  • 步骤 5/8
    压入蒜泥。
  • 步骤 6/8
    用醋泻开麻酱在少滴点香油即可。
  • 步骤 7/8
    倒入菜中调拌均匀即可。
  • 步骤 8/8
    爽口的小菜。
小贴士

无

发布于 2024-12-30
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