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冬瓜瘦肉粥（辅食）
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大叔的可爱女朋友

建议月龄12个月以上的宝宝

食材
冬瓜 150克
猪肉 80克
大米 30克
生菜 3片
橄榄油 1茶匙
盐 0.5克
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/13
    材料准备好
  • 步骤 2/13
    大米淘洗干净，用清水浸泡一会
  • 步骤 3/13
    倒掉浸泡的水，冲洗注入水，煮开
  • 步骤 4/13
    不时的搅拌一下，以免糊锅
  • 步骤 5/13
    猪肉剁成碎沫
  • 步骤 6/13
    待米粒煮至开花后放入肉沫
  • 步骤 7/13
    搅拌均匀，继续煮约10分钟
  • 步骤 8/13
    冬瓜剁成碎沫
  • 步骤 9/13
    生菜也切成碎末
  • 步骤 10/13
    放入冬瓜
  • 步骤 11/13
    搅拌均匀，继续煮5-8分钟
  • 步骤 12/13
    最后加入生菜碎
  • 步骤 13/13
    调入少许盐和橄榄油即可
小贴士

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发布于 2022-10-24
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