双椒白玉蹄
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旧时光丶落笔缪

双椒白玉蹄是家常菜小组7月导师教学,梅依旧老师的作品,学习做做。

猪蹄是人们喜欢食用的美味佳品,用它做出的莲藕猪手、花生焖猪脚、卤水猪手、水晶蹄花等名菜都已深入人心。

猪蹄又称猪脚,中医称其性平、味甘咸,入胃经,为滋补之品,有补虚弱,填肾精,健腰膝等功能。

自从猪蹄被发现营养丰富、味道可口,又富含丰富的胶原蛋白,猪蹄里的胶原蛋白,那可是美容,去皱,祛斑,还美白嫩肤的好东西。

食材
猪蹄 1只
香油 适量
3g
先抽 10g
香醋 15g
3片
1根
3瓣
花椒 3g
陈皮 5g
香叶 2片
小辣椒 2个
料酒 15g
白糖 5g
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    猪蹄清理干净,将能看到的毛发拔掉,然后用刀在前脚趾的地方切上一刀,然后在中间位置上深切一刀,顺着猪蹄纵向再切一刀。
  • 步骤 2/8
    准备好姜,葱,蒜,香叶,花椒,陈皮,辣椒,等调料,
  • 步骤 3/8
    锅中加入适量清水,放入花椒、陈皮猪蹄烧开后煮3分钟捞出。
  • 步骤 4/8
    锅中另加清水,放入焯过的猪蹄、葱、姜、盐、料酒,
  • 步骤 5/8
    用大火煮开之后,改成小火煮熟,约55分钟。
  • 步骤 6/8
    然后将煮好的猪蹄捞起来,放入凉开水中浸泡,过凉。
  • 步骤 7/8
    取一小碗,倒入白糖、生抽、陈醋、香油,调成酱汁。
  • 步骤 8/8
    猪蹄捞到盘中,撒上青红椒末、蒜末,倒入调好的料汁即可。
小贴士

1.料汁可依自己的口味来调。

2.煮好猪蹄之后,晾凉之后用清水侵泡的步骤不能少,这样可以去油腻。

3.梅依旧老师煮40分钟左右,俺家有宝宝吃饭,所以多煮了一些时间。

发布于 2023-04-10
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