搜索菜谱、食材
虾仁炒西兰花
8586 热度 107 收藏
帅气jug

以前都是在大饭店才会吃到西兰花，今天特意买了一颗来自己做着吃，听同事说可以和虾仁一块炒着来吃，味道还真是很不错。

时间:10分钟内
食材
西兰花 500g
虾仁 30g
油 适量
盐 适量
酱油 适量
蚝油 适量
青椒 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    把虾仁解冻洗干净
  • 步骤 2/11
    把西兰花掰碎清洗干净
  • 步骤 3/11
    把西兰花戳熟
  • 步骤 4/11
    戳好的西兰花捞出控水
  • 步骤 5/11
    炒勺中加入油，待油热加入青椒
  • 步骤 6/11
    倒入洗好的虾仁
  • 步骤 7/11
    加入少许的酱油
  • 步骤 8/11
    把西兰花倒入炒勺中
  • 步骤 9/11
    加入少许的盐
  • 步骤 10/11
    加入蚝油
  • 步骤 11/11
    翻炒一下即可出锅
小贴士

西兰花用开水戳一下这样比较好吃

发布于 2024-01-25
评论
相关菜谱