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煎鱼头
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俊逸

常吃鱼头不仅可以健脑，而且还可延缓脑力衰退。同时有健脾补气、温中暖胃、散热的功效，尤其适合冬天食用。

时间:10-30分钟
食材
鱼头 700g
油 适量
盐 适量
姜 适量
生抽 适量
葱 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    鱼头备用
  • 步骤 2/6
    洗净
  • 步骤 3/6
    锅中加入油，姜
  • 步骤 4/6
    加入鱼头
  • 步骤 5/6
    加入盐，生抽炒熟即可加入葱
  • 步骤 6/6
    可以吃了
小贴士

加水焖煮一下

发布于 2023-11-25
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