红烧豆腐
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半窗疏影洋

豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。我是很喜欢的,做汤,煎,红烧...怎么做都觉得好吃,每次去买菜都会买几块回来放冰箱,什么时候想吃了就什么时候做.这是豆腐的另外一种做法,也非常好吃哦。

时间:10分钟内
食材
豆腐 300g
猪肉 100g
适量
适量
适量
酱油 适量
老干妈 适量
黄豆酱 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    豆腐两块,在冷盐开水里面泡十分钟左右。
  • 步骤 2/8
    猪肉切片,用料洒、生粉、酱油腌渍一下。
  • 步骤 3/8
    热锅,油烧开,炒肉片,装起。
  • 步骤 4/8
    煎豆腐,先把油烧开,再改小火慢慢煎,也装起。
  • 步骤 5/8
    留底油,倒入香葱,黄豆酱,老干妈中火炒出香味。
  • 步骤 6/8
    再倒入炒好的肉片和豆腐。
  • 步骤 7/8
    快速翻炒,炒的时候要注意尽量不要把豆腐铲破。出锅前加入酱油。
  • 步骤 8/8
    美味OK。
小贴士

豆腐在盐开水里面泡一下比较好煎,煎的时候要用小火。

发布于 2024-05-28
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