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滑子蘑菠菜豆腐羹
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诚跋墩院筛_
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食材
滑子蘑 100.0克
菠菜 100.0克
胡萝卜 30.0克
豆腐 1.0块
葱 5.0克
香菜 5.0克
盐 2.0茶匙
味精 适量
香油 1.0勺
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烹饪步骤
  • 步骤 1/15
    滑子蘑和菠菜焯水后立即放入冷水中过凉沥干水份、胡萝卜、豆腐备用
  • 步骤 2/15
    豆腐切成两厘米左右大小的块状
  • 步骤 3/15
    菠菜攥干水分切成小段
  • 步骤 4/15
    胡萝卜切成和豆腐大小相同的块状
  • 步骤 5/15
    锅中倒入适量清水和高汤烧开放入豆腐大火煮开
  • 步骤 6/15
    放入滑子蘑同样大火烧开
  • 步骤 7/15
    汤开后放入菠菜
  • 步骤 8/15
    放入盐和味精香油调味均匀
  • 步骤 9/15
    最后放入葱花和香菜提鲜即可出锅享用
  • 步骤 10/15
    鲜美可口的滑子蘑菠菜豆腐羹装入容器中就大功告成了
  • 步骤 11/15
    搭配玉米饼和香肠一起吃棒极了
  • 步骤 12/15
    豆腐入口即化菠菜和滑子蘑口感细腻柔滑美美滴
  • 步骤 13/15
    早餐一定少不了鸡蛋、牛奶、水果和坚果的营养成分
  • 步骤 14/15
    早餐喝上一碗热气腾腾的营养羹汤好幸福
  • 步骤 15/15
    美好的一天从丰盛的早餐开始
发布于 2025-01-23
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