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步骤 1/15
买到鲜活的黑鱼摘去鱼鳃和内脏清洗干净
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步骤 2/15
锅中倒入适量清水放入处理干净的黑鱼大火煮起来
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步骤 3/15
豆腐切成块在开水中焯水后立即放入冷水中过凉沥干水份备用
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步骤 4/15
大火煮至黑鱼沸腾起来
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步骤 5/15
放入豆腐一起煮
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步骤 6/15
煮至鱼汤变成白色改成小火微煮
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步骤 7/15
白嫩鲜美的黑鱼豆腐汤装入容器中
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步骤 8/15
放入调味料盐、味精、醋、胡椒粉拌匀撒上葱花香菜就大功告成了
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步骤 9/15
调好的鱼汤满屋飘香好诱人
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步骤 10/15
黑鱼豆腐汤营养价值非常丰富经常食用对身体有益
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步骤 11/15
搭配一碗大米饭和一个烤鸡腿就是标配的营养早餐
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步骤 12/15
黑鱼被煮的完全熟透鱼肉入口即化鲜嫩无比
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步骤 13/15
营养丰富的早餐会给家人带来满满的正能量
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步骤 14/15
豆腐独有的香味混搭着鱼鲜真是鲜到没朋友
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步骤 15/15
每天为家人做不同的营养健康美味佳肴是我最开心的事情