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肉丝炒乳瓜
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令狐冲automate

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

时间:10-30分钟
食材
猪肉 300g
乳瓜 200g
油 适量
盐 适量
柱候酱 适量
味精 适量
十三香 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    乳瓜备用。肉切丝。
  • 步骤 2/6
    切片
  • 步骤 3/6
    锅中放油加入姜肉丝，
  • 步骤 4/6
    再加入生抽炒熟
  • 步骤 5/6
    放入乳瓜
  • 步骤 6/6
    加入盐，柱候酱，味精，十三香炒熟即可。
小贴士

乳瓜可以泡水洗净

发布于 2023-07-20
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