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鱼香地瓜叶
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旭炎执笔写花凄

地瓜叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。经常食用有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。

时间:10分钟内
食材
地瓜叶 200g
油 适量
盐 适量
鱼干 适量
瘦肉 适量
淀粉 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    锅里放油预热
  • 步骤 2/8
    鱼干撕成小块，瘦肉切好备用
  • 步骤 3/8
    待油温热后放入鱼干
  • 步骤 4/8
    然后加入瘦肉
  • 步骤 5/8
    翻炒几下
  • 步骤 6/8
    加入地瓜叶
  • 步骤 7/8
    加入盐及味精
  • 步骤 8/8
    淀粉调成水状，倒入锅中，收汁后即可出锅
小贴士

地瓜叶不宜翻炒过长时间，才能保持新鲜的绿色。

发布于 2023-07-15
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