龙豆炒里脊
2.3万 热度 101 收藏
杆丫丫个呸的个

龙豆我是第一次吃。比四季豆要长一倍以上。但为什么要叫龙豆,而且跟网上查到的龙豆还有着明显的区别,无从得知。价格也比普通的四季豆贵得多。每斤5元。因感官上像四季豆,所以按四季豆的方法处理后进行烹制。口感果然不错,物有所值。吃口比四季豆要嫩许多,很鲜、香。

时间:10-30分钟
食材
龙豆 250g
适量
适量
适量
适量
适量
生抽 适量
白糖 适量
淀粉 适量
料酒 适量
彩椒 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/13
    超市买来的龙豆。
  • 步骤 2/13
    把龙豆摘去老筋。
  • 步骤 3/13
    洗净切成斜段。
  • 步骤 4/13
    彩椒去籽竖着切成粗条。
  • 步骤 5/13
    里脊肉切成片加入料酒和淀粉抓匀后再加入少许色拉油抓匀。
  • 步骤 6/13
    姜切丝、葱切丁、蒜切茸待用。
  • 步骤 7/13
    锅至火上加入水烧开,放入龙豆淖水至变色后捞出待用。
  • 步骤 8/13
    锅置火上加入色拉油。油温8成热时,放入姜丝、葱花、炸香。
  • 步骤 9/13
    然后放入里脊肉翻炒均匀。当里脊肉变色后加入生抽和白糖翻炒均匀。
  • 步骤 10/13
    接着放入淖过水的龙豆翻炒。
  • 步骤 11/13
    炒约1分钟,加入适量的盐。
  • 步骤 12/13
    再加入蒜茸翻匀。
  • 步骤 13/13
    最后放入彩椒翻炒均匀即可出锅。
小贴士

蒜要后下,可提味提香。

发布于 2022-11-29
评论
相关菜谱