大豆芽肉片炒河粉
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荀南蔷北薇

炒河粉的制作方法很简单,但也不易炒好,在俺的菜谱中,也写了不少,不过只要了解其中两个关键点,再炒起来就好掌握多了。关键点一就是一定要放入豆芽,豆芽不仅可以增进炒河粉的爽口度,更关键的是,有豆芽的放入,炒起来绝对不会沾锅;关键点二就是,在炒制过程中,要借助筷子与炒勺一起翻炒河粉,这样河粉便不易断碎。这里的菜市出售的豆芽有两种:绿豆芽与大豆芽,这次是用大豆芽做的。

时间:10分钟内
食材
沙河粉 300g
大豆芽 100g
适量
适量
腌制肉片 50g
自制酱汁 30ml
熟猪油 5g
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    准备好食材。自制酱汁的配制方法请看《炒粉(面)酱汁的配制》(),肉片已经用盐、白糖、鸡精、胡椒粉和淀粉腌制好。
  • 步骤 2/11
    大火烧锅至7分热,下花生油和熟猪油,各种油的比例为1:1.
  • 步骤 3/11
    用锅铲、筷配合翻炒,如果有颠锅兜炒技艺,就更好了,这样用筷与兜炒配合,更可以减少河粉断碎。
  • 步骤 4/11
    炒至河粉表面有些微焦(大约炒2分钟),下自制酱汁。
  • 步骤 5/11
    对体能、臂力差的MM,此时可以将炒锅进行大幅度的倾斜,按图示的方式翻炒:把河粉往上炒,让翻炒在高处的河粉自然落下,这样也不容易将河粉炒断,直至将酱汁与河粉炒匀。
  • 步骤 6/11
    炒匀后,即可盛起备用。从图中可以看到,只要锅温够高,炒河粉是不会粘锅的。
  • 步骤 7/11
    重新涮锅清洗干净。大火烧锅至7分热,下花生油后再下肉片翻炒至变色。
  • 步骤 8/11
    下豆芽翻炒至软和断生。
  • 步骤 9/11
    再下步骤6的河粉,翻炒至均匀即可出锅。
  • 步骤 10/11
    出锅装碟,锅温有点低,这时有点粘锅。
  • 步骤 11/11
    稍加整理,即成。
小贴士

1、如果没肉片、豆芽是绿豆芽,绿豆芽易熟,含水量高,可以在步骤2中,先下绿豆芽,再下河粉,稍待片刻,炒匀再下自制酱汁炒匀即可,不用按本菜中的步骤。

2、因本人不喜欢酱色过浓,所配制的酱汁没添加老抽,喜欢浓色的豆亲,可在自制酱汁中酌情加入老抽调色。

发布于 2024-08-29
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