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烤卤蹄膀
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惠萧山情人
皮脆肉香,肥而不腻。
时间:1-2小时
食材
猪蹄膀
500g
炖肉料
80g
盐
4g
冰糖
10g
生姜
20g
老抽
10g
孜然烧烤粉
15g
植物油
20g
蜂蜜
10g
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/6
材料准备
步骤 2/6
先将猪蹄膀两面切两道口子(有利皮的定型)
步骤 3/6
冷水下锅,飞出血沫
步骤 4/6
换清水,放入猪蹄膀,炖肉包,盐,冰糖,生姜,老抽,大火烧开后转小火将蹄膀炖至可以插入筷子即可
步骤 5/6
烤盘刷底油,刷蜂蜜,将孜然烧烤粉均匀的涂抹两面
步骤 6/6
烤箱上下火预热200度,烤30分钟,烤至皮出现脆皮即可(根据蹄膀的大小而直行调整时间)
小贴士
肉不要卤的太乱了,要不烤的时候会不成型
发布于 2023-03-03
评论
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