烤卤蹄膀
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惠萧山情人

皮脆肉香,肥而不腻。

时间:1-2小时
食材
猪蹄膀 500g
炖肉料 80g
4g
冰糖 10g
生姜 20g
老抽 10g
孜然烧烤粉 15g
植物油 20g
蜂蜜 10g
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    材料准备
  • 步骤 2/6
    先将猪蹄膀两面切两道口子(有利皮的定型)
  • 步骤 3/6
    冷水下锅,飞出血沫
  • 步骤 4/6
    换清水,放入猪蹄膀,炖肉包,盐,冰糖,生姜,老抽,大火烧开后转小火将蹄膀炖至可以插入筷子即可
  • 步骤 5/6
    烤盘刷底油,刷蜂蜜,将孜然烧烤粉均匀的涂抹两面
  • 步骤 6/6
    烤箱上下火预热200度,烤30分钟,烤至皮出现脆皮即可(根据蹄膀的大小而直行调整时间)
小贴士

肉不要卤的太乱了,要不烤的时候会不成型

发布于 2023-03-03
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