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家庭版烤肉
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猪肉的蛋白质为完全蛋白质，含有人体必需的各种氨基酸，并且必需氨基酸的构成比例接近人体需要，因此易被人体充分利用，营养价值高，属于优质蛋白质

时间:10-30分钟
食材
五花肉 500g
烧烤料 适量
小茴香 适量
盐 适量
味极鲜 适量
油 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    肉切成片,放入盐味极鲜进行腌制
  • 步骤 2/4
    油锅倒入少量油,加热
  • 步骤 3/4
    放入肉进行翻炒
  • 步骤 4/4
    炒熟后,放入烧烤料和小茴香即可
小贴士

营养健康,比在外面用炭烤的营养很多,油不要加太多,一小勺即可

发布于 2022-06-06
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