恰逢感恩节,美国那里要吃火鸡。而今天的这个笋干烧肉,我特意为我家先生做的,一是因为他喜欢,而是因为明天我要独自坐大巴去看望父母,得几天后回来。想想他工作比较忙,我做一个他喜欢的笋干烧肉给他备着吧,同时也在心里感谢他多年来对家的辛苦付出。
笋干,在我国自古被当作“菜中珍品”。笋干在中医认为其味甘、微寒,无毒。在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。笋干还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,食用笋干不仅能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,防便秘,并有预防大肠癌的功效。笋干含脂肪、淀粉很少,属天然低脂、低热量食品,是肥胖者减肥的佳品。养生学家认为,竹林丛生之地的人们多长寿,且极少患高血压,这与经常吃笋干有一定关系。所以,每年我都会用各种各样的笋干烧肉。这次的笋干还是春节亲戚送的,放在橱里也不记得它。过了一个夏天,颜色微微有点转黑了。赶紧赶紧地水发了做菜吃,不能辜负亲戚的一番心意。我全程没有高压锅的,就用普通的炒锅,大火烧开,中火慢炖,足足用了下午两小时多才做好。
1,加山楂,可使肉滑嫩。
2,喜欢重口味的,可以加点辣椒、八角茴香等。
3,没有冰糖用白糖也可以的,但冰糖更吊鲜味,放多也不上火。
4,加开水是因为要肉好吃。如果是炖汤,那建议加冷水。