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海带丝i排骨汤
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卤鸡翅o

海带味咸，性寒。具有能轻坚散结，消痰，利水的功效。排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。海带丝排骨汤，鲜香滑口，营养丰富，特别爱吃哟。

时间:1-2小时
食材
海带丝 600g
肋排骨 300g
盐 适量
味精 适量
料酒 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    排骨洗净
  • 步骤 2/9
    放入砂锅，用料酒腌制15 分钟
  • 步骤 3/9
    放入清水
  • 步骤 4/9
    大火炖1小时
  • 步骤 5/9
    放入海带丝
  • 步骤 6/9
    再炖1 小时
  • 步骤 7/9
    放盐
  • 步骤 8/9
    放味精
  • 步骤 9/9
    盛出，慢慢享用
小贴士

排骨汤不用放油哦，盐和味精最后放。

发布于 2022-05-20
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