看到飞燕发的帖子烧烤明太鱼干吃了，我忽然想起我还有个明太鱼干的鱼皮鱼骨和鱼头呢，留着做汤用的，都给忘了，赶紧找出来买了海带结做个海带汤吧。海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘，就会患“粗脖子病”，即甲状腺机能减退症，所以，海带是甲状腺机能低下者的最佳食品。海带中还含有大量的甘露醇，而甘露醇具有利尿消肿的作用，可防治肾功能衰竭、老年性水肿、药物中毒等。甘露醇与碘、钾、烟酸等协同作用，对防治动脉硬化、高血压、慢性气管炎、慢性肝炎、贫血、水肿等疾病，都有较好的效果。海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对心脏病、糖尿病、高血压有一定的防治作用。
放牛肉粉更好吃些，我家没有了就用的味精。海带虽然补碘但是不宜多吃，尤其孕妇。